【楽しく踊って痩せる時間です！】このYouTubeショートでは、自宅で簡単にできる有酸素ダンスと筋トレの組み合わせを紹介します。短い時間で楽しみながら、健康的に体重を減らすことが目標です。初心者でも楽しくフォローできるように、簡単なステップをご紹介！

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