美腰チャンネル #03 カンタンお腹痩せエクササイズ

0:30 美腰体操「おなか痩せ」について
2:30 「おなか痩せ」体操の注意事項
3:50 「おなか痩せ」体操～

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こんにちは。こちらはSHINO美腰公式チャンネルです。
「腰回し」で有名な、SHINOの美腰(びこし)Ⓡエクササイズは女性のためのオリジナル骨盤エクササイズ。
普段運動をしない女性でも、優しく簡単な動きで美しくクビレていくことを目指しています。
公式チャンネルでは美腰エクササイズの紹介の他、SHINOの講演の様子やラジオ番組など更新予定。
少しずつマイペースにはじめますので、時々のぞいてみてください。

【プロフィール】

ＳＨＩＮＯ
美腰エクササイズ 創始者
スタジオキュート 代表

1959年の福岡県生まれ。現在は東京にて活躍中。自身の産後ダイエットをきっかけに、女性の美と健康・ダイエット「美しい腰をつくる」をテーマとしたボディメイクを提唱しエクササイズ指導をスタート。さらに腰回し、ストレッチ、ヨガ、呼吸法、イメージ法、リラクゼーション、ダンスなどを組み入れ、オリジナルの美容・健康メソッドである「美腰ボディメイク」を完成させ、教えはじめる。
講師指導歴は40年以上)。指導人数はのべ20万人以上。SHINOの出版した書籍は20冊以上。書籍売り上げは実用書の部門で異例の累計200万部を超えるベストセラー。
60歳を過ぎた今でも「いくつになっても若々しく！」を提唱。マルチに活躍している。

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【書籍紹介】

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