🍽️ 2024年のダイエットトレンドとして、料理ダイエットが注目されています！食事を美味しく楽しく摂りながら、理想の体型を目指しましょう！💪✨ 🥗...

1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 今日は座ったままのエクササイズです！ 姿勢を正して肩甲骨を意識しながら動かしていきましょー🙌 ーーーーーーーーーーーーーー...