膝が曲げる際に内側に入ってしまうと、スポーツ中の怪我が発生しやすく、パフォーマンスも低下してしまいます。本動画では、膝が曲がる際に内に入ってしまうKnee inを改善するエクササイズ（ピラティス）を簡単にご紹介します。ご活用いただければ幸いです。

なお、このエクササイズはスポーツに限らず美脚になるためにも非常に良いです。スタイル改善したい方もぜひお試しください。

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姿勢・歪み改善 Pilates Studio DEP

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私たちは、“姿勢・歪みを整えることで皆様の未来を変えること”に本気で取り組んでいます。

・完全予約制でお一人お一人の時間を大事に
・国家資格の理学療法士によるカウンセリングと身体評価
・1000種類以上の運動からあなただだけのオーダーメイドのレッスン
・快適にご利用いただくための環境完備
・スタジオ時間外も24時間サポート

このように、あなたの理想を叶えていただくために必要なサービスを整えた特別なスタジオをご用意しました。気になることがあればお気軽にお問い合わせください。

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