15分の痩せるダンス メドレーで全身の脂肪をガッツリ燃焼しよう！
今回はBTSさんの4曲！！最高にテンション上げります！！

▶チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです！
https://www.youtube.com/channel/UC6Yqq3yCK1UD1fvWlSO8qTQ?sub_confirmation=1

▶関連動画
【痩せる】ゲーム感覚ボクシングで 脂肪燃焼 ＆ 腕痩せ

※この動画はYouTube音楽ポリシーに則り投稿しています。また、収益化していません。
　広告がついている場合は、著作権、アーティストの方に全て回っています。
　もし不適切な表現があれば、いつでも即刻削除いたします。　

▶音源：
・BTS (방탄소년단) ‘Permission to Dance’ Official MV
　https://www.youtube.com/watch?v=CuklIb9d3fI
・BTS (방탄소년단) ‘Butter’ Official MV
　https://www.youtube.com/watch?v=WMweEpGlu_U
・BTS (방탄소년단) ‘Dynamite’ Official MV (Choreography ver.)
　https://www.youtube.com/watch?v=BflFNMl_UWY
・BTS (방탄소년단) ‘DNA’ Official MV
　https://www.youtube.com/watch?v=MBdVXkSdhwU

▶超オススメ動画
■有名曲に合わせて楽しく運動しよう♪（初心者の方にオススメ）
　[ ボクササイズ ] 夜に駆ける YOASOBI
　⇒ https://www.youtube.com/watch?v=O8OvEbCbObo
　[ ボクササイズ ] アニソンメドレー（激ハードver）
　⇒ https://youtu.be/Ly94FXbX7cI

■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし！！
上級者向け 激ハード🔥
⇒ https://www.youtube.com/watch?v=SIOil8K1lz4&list=PLddLdSyW7pecmYFEHSMX05dlbXS271Kh4&index=1

■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
① https://www.youtube.com/watch?v=GAOMv5PXtY0
② https://www.youtube.com/watch?v=Y1xcUyVcTQs

▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。

#痩せるダンス　#フィットネス　#ダイエット　#ボクササイズ　
#ボクシングエクササイズ　#宅トレ　#マンションOK　#エクササイズ

Follow me!