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こんにちは！ 沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！ 本日の動画は、パンチを繰り返し脂肪燃焼や消費カロリーを高めていく格闘技エクササイズです！ もう少し長くやりたい方は、繰り返し見て頂い...