「筋トレとフィットネスいちねんせい【トレーニング&運動】」チャンネルへようこそ！ 私たちのチャンネルは、健康的なライフスタイルを目指す初心者の方々に向けて、身体と心の両面でのトレーニングをサポートします。エクサ...

#乳児のいるご家庭 #育休パパ #ダイエットエクササイズ

【残念なお知らせ💧 運動とサプリだけでは 痩せない】 ⁡ ⁡ ガッツリ運動して ダイエットサプリを 飲みまくっていたけど ⁡ ⁡ 痩せられなかった 47歳。 ⁡ ⁡ サプリなし、運動も ほとんどなし、 毎...