こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！

本日の動画は、パンチを繰り返し脂肪燃焼や消費カロリーを高めていく格闘技エクササイズです！

もう少し長くやりたい方は、繰り返し見て頂いたり、よかったら過去の動画と組み合わせてみてください✨

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