23日目🩰限界OLの脚やせ #痩せる#ダイエット#100日ダイエット#100日後に痩せる#筋トレ#ダイエット仲間募集#ダイエット記録#韓国アイドル#垢抜け#ルセラフィム #カズハ#脚やせ#足痩せ

🦢ひざ裏ほぐしが大切な理由
・ひざ裏にはふくらはぎの老廃物質が
 流れ込むリンパ節がある
・リンパ節が詰まっていると
 老廃物質を吸収してくれない
⇨ふくらはぎのむくみとりをやっても
 効果が薄れてしまう

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