「筋トレとフィットネスいちねんせい【トレーニング&運動】」チャンネルへようこそ！
私たちのチャンネルは、健康的なライフスタイルを目指す初心者の方々に向けて、身体と心の両面でのトレーニングをサポートします。エクササイズ、ウェイトトレーニング、栄養と食事管理、ストレス管理とメンタルウェルビーイング、フィットネスとウェア、モチベーションと目標設定など、幅広いトピックをカバーした充実した動画をご用意しています。
私たちの動画は、初心者でも楽しめるように工夫されています。わかりやすい指導や実践的なアドバイスを通じて、皆さんの健康とフィットネスの目標をサポートします。
【チェンネル登録はこちら】
https://www.youtube.com/@user-wj1ck4fe9c
【関連動画】
#筋トレ #ダイエット #健康 #フィットネス #トレーニング #初心者 #エクササイズ #栄養 #ストレス管理 #メンタルヘルス #モチベーション
本動画は https://no-lang.com によりCC-BY-SAライセンスの下で作成されました。
VOICEVOX:四国めたん
Images:
Free photo: Channel, Water Running, Boats – Free Image on Pixabay – 665943, Public Domain [Source](https://pixabay.com/en/channel-water-running-boats-665943/)
Free illustration: It, Logo, Sign – Free Image on Pixabay – 656332, Public Domain [Source](https://pixabay.com/en/it-logo-sign-656332/)
Image from page 361 of “History of the First Light Battery… | Flickr, Public Domain [Source](https://www.flickr.com/photos/internetarchivebookimages/14576226009)
Athletic man doing sit ups exercise with legs bent, Public Domain [Source](https://www.focusfitness.net/stock-photos/downloads/athletic-man-sit-ups-exercise-legs-bent/)
Fit man doing high knees cardio exercise, Public Domain [Source](https://www.focusfitness.net/stock-photos/downloads/fit-man-high-knees-cardio-exercise/)
Training Motivation Text, Public Domain [Source](https://www.focusfitness.net/stock-photos/downloads/training-motivation-text/)
Yoga woman doing balancing exercise, Public Domain [Source](https://www.focusfitness.net/stock-photos/downloads/woman-sitting-yoga-mat-balancing-posture-yoga-pose-ubhaya-padangusthasana-asana-big-toe-pose/)
Darts Arrows In The Target Business Goal Free Stock Photo – Public …, Public Domain [Source](https://www.publicdomainpictures.net/view-image.php?image=357133&picture=darts-arrows-in-the-target-business-goal)
Push Up Exercise Free Stock Photo – Public Domain Pictures, Public Domain [Source](https://www.publicdomainpictures.net/view-image.php?image=378585&picture=push-up-exercise)
Time Magazine – first cover by Cover credit: William Oberhardt (1882-1958), Public Domain [Source](http://www.time.com/time/covers/0,16641,1101230303,00.html)
Follow me!
