2024/05/20 hikarin5474 50歳過ぎたら痩せ方重要#宅トレ #ダンスダイエット #脚やせ 初心者最適!簡単な動きだけど、無理に筋肉を使わないでやってみてね!脚痩せや運動不足解消のはじめの一歩にも、上級者にも普段使わない体の箇所を動かしてあげてね! Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket