骨格ストレートのアラサー女です！
FitBoxing2 をはじめて１年と３か月ほど経ちました。
私自身、気づかないうちに痩せていたので、こんな中途半端なタイミングでプレイ日記スタートです。
FitBoxing2をはじめたきっかけや、
わたくし、さくらのはの概要はプロフィールへhttps://www.youtube.com/channel/UCIaYc5gnUl66WA3FycwyqPg
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2024.04.09
本日は、
デイリー〔33分〕＋フリー〔14分〕の
計約47分ほどエクササイズしています。
尚、デイリーは曲を選べません。権利の関係で割愛しています。
基本的にはアパート、マンションでもできるようにステップなしでプレイしています。
01:30 ⇒フリースタート
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もちろん、これだけで痩せたわけではないと思ってます。
食事、マッサージなど自分でできることをいろいろ試しながら過ごしています。
ダイエットしていなくても、いい運動になるし、外に出ない、ジムのように毎月お金のかからないいいことだらけのエクササイズゲームです！！

★消費カロリーについて、現在の私の体重より推定されています。

よろしくおねがいします！！

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