2023/11/30 hikarin5474 膝蹴りエクササイズ【40代からダイエットするならこれ】/椎茸スタジオ #shorts #ダイエット #エクササイズ #お腹まわり痩せ #おしり痩せ #40代以上必見 #メタボ解消 #時短トレーニング Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket