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有酸素運動がウォーキングとランニングしかできないなら、どっちが効果的?#shorts #有酸素運動 #脂肪燃焼 #ダイエット #ランニング運動を通じてより健康になるためのコツやエクササイズ方法をお伝えしていきます! ◆林ケイスケのプロフィール 1993年、山梨県生まれ。株式会社MAKERS(uFitの運営会社) 代表取締役社長。 スポーツやエクササイズを通...
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ちまたに溢れるダイエットは嘘だらけ!痩せるエクササイズはこれだ!脂肪燃焼トレーニング!マンションでも出来る!プライベートジムArCHON【石川高央】へようこそおいで下さいました。 皆様にとって体だけではなく、心も軽くなるような動画をお届けしてます。 笑いあり、涙ありと言った面白しろ可笑しい動画ばかりですが(たまには良い情報もあ...
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