質の良い睡眠のメリット #ダイエット #睡眠の質向上 #睡眠 #不眠 #免疫力 #感情 #美肌

運動不足の方向けにカラダの調子を整えるエクササイズを中心にご紹介いたします。

■コンディショニングスタジオBodyLux
大阪府吹田市広芝町4-32 大和ビル1階
http://bodylux.jp

■オンラインタイムテーブル
※体験レッスン無料受付中
http://bodylux.jp/program

■天井亮介ブログ
http://kenko-support.lekumo.biz/.s/ryosukeamai/

#江坂
#吹田市
#ダイエット
#姿勢改善
#肩こり
#腰痛
#筋膜リリース
#テレワーク
#デスクワーク
#下半身痩せ
#冷え解消
#むくみ解消
#股関節
#ヒップアップ
#お腹やせ
#運動の基本
#小顔
#リンパ
#パーソナルジム
#睡眠
#不眠

■【10歳若返る背中】タオルエクササイズ

■【寝る前5分】むくみ解消 
下半身痩せストレッチ

■【全身燃焼】12分間おうちボクシング

■【HIIT】4分間メタボ対策

■【くびれ】4分間

【免責】当チャンネルでご紹介するコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性はすべての方に適しているとは限りません。当チャンネルは、動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。各自で安全管理をおこなっていただき不調を感じる場合は、専門の医療機関にご相談下さい。

Follow me!

PAGE TOP