🌟senoインストラクター教える！
ボクシングエクササイズ🌟😁✨

🔥たった10分で全身脂肪燃焼の実感ができます🔥

今回は初心者から上級者の方が楽しめるシンプルなテンポにしてます✨

身体を大きく動かしてボクササイズをしてみましょう🥊🥊

継続していくととてもダイエットの効率がぐーーんとアップします🔥🔥

筋肉アップ、持久力アップ、そして自分に自信が！！

簡単に、確実に、そして楽しく身体を動かせます🔥😆

まだまだ夏の暑さは終わらず、この熱さを利用して、理想のボディを手に入れるチャンス👍✨

😁✨

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