ダイエット企画　1人で、ブートキャンプ。 体脂肪率27%から？ あとは、腕立て、腹筋編のビリーブートキャンプ。

今回はグミブームがきてるので最新グミのご紹介！！特にドラッグストアで売れているものを紹介！ 今回、紹介した商品で2023年の夏を楽しもう！！ 話してほしい内容や企画がありましたらぜひコメントお願いいたします。 ワディ＆ハ...

ダイエットは運動やご飯だけではありません。睡眠も大切です。 もちろん美容にも睡眠は大切です。 質の良い睡眠で良い状態に変えましょう。 このチャンネルでは最新のダイエット情報をドンドン発信していきます。 出来るだけ簡単で続...