この転がるエクササイズ、ピラティス始めた頃からずっとお気に入り☺️背中ガッチガチでも終わった後はふわふわになってほぐれるから気持ち良い。 #宅トレ #簡単ダイエット #お腹痩せ #背中ストレッチ