根本的な体脂肪の減少を目的としたやり方では無く、短期間で少しでも体重を減らしたい時に行ったエンタメ記録です。

“楽しいから続く、続くから痩せる”

“日本一脚が太かった”

大袈裟ではなく、街中で驚いて振り向かれたり、知らない人に象やサイの脚だと言われたりするほど下半身が太くてずっとずっと悩んできました。

はじめまして、いのと申します。
以前よりTikTokとTwitterでダイエットを記録をしながら30kg痩せる事が出来ました。
その過程でトレーナーの資格を取得し、自分自身や周りの友人のダイエットのお手伝いもしてまいりました。

こちらのチャンネルでは、ダイエットの方法、運動、食事、維持方法、モチベーションになるような動画を投稿して、同じ様に悩んでいる人達と一緒にがんばっていけたらと思っています。

ダイエットと美容を頑張る方の参考になれば幸いです。
一緒に人生を変えるほどの変身をしましょう。
どうぞよろしくお願い致します。

TikTok ▶︎ @ino_fit_diet

Twitter ▶︎ @ino18b

Instagram ▶︎ @ino.official.tokyo

そしていつも沢山のコメントありがとうございます。
楽しく読まさせていただいていますし、みなさんの考えが知れてとてもためになります。
より良いチャンネルにしていきたいので、一定の基準を守ってどんどん書き込んで下さい。
①あまりにも暴力的な言い回しや内容
②過度な下ネタ
③コメント欄での度を超えた言い合い
こう言った書き込みを見つけた場合は、こちらの判断で削除させていただく場合もございます。
ご理解の程、よろしくお願いいたします。

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