エクササイズ解説集～ももの付け根～ 最大限に動かすためのエクササイズ解説。 ポイントは力が抜けないところでやること！ #ヨガボディ ＃トレーニング #柔軟性アップ #ヨガボディブートキャンプ #ダイエット #エクササイズ...

【第23弾／水中エクササイズ】 ストレッチ〈身体引締め＆減量＆ダイエット＆女の部活〉さあ！いざプールへ YouTubeチャンネル登録で 毎日の中に運動習慣取り入れましょう！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 松川道場...

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