エクササイズ解説集~ももの付け根~
最大限に動かすためのエクササイズ解説。
ポイントは力が抜けないところでやること!
#ヨガボディ #トレーニング
#柔軟性アップ
#ヨガボディブートキャンプ
#ダイエット #エクササイズ
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#トレーニング #トレーニング動画
#ボディメイク
#shingoカントクから学んだこと
#トレーニング
#大胸筋 #大胸筋トレーニング
#大胸筋トレ
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