#腹筋 #エクササイズ #ダイエット #筋トレ #ニートゥーチェスト

プロフィギュアスケーターの村上佳菜子が アスリート生活で培った簡単エクササイズを紹介。 家でも簡単にできる １日たったの90秒のトレーニングなので ぜひ一緒にやってみて下さい。 佳菜子と一緒に美尻を目指しましょう！ 目次...

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