内腿のプルプル撃退エクササイズ#内腿#下半身痩せ #ダイエット

しっかり内腿と股関節をほぐして動かしてプルプルを撃退しましょう💪

是非試してみましょう‼️
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宮崎県でトレーニング指導から身体をほぐしたり、怪我の改善や予防から幅広く対応して皆さんの身体のサポートをしてます。

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