YouTubeトレーニング文

ペットボトルを使って効果を上げろ‼︎！

４つの動画を毎週更新予定です！
1ヶ月間、毎週金曜日21:00に新しい動画をアップ！
★公開中　●公開前

★第一弾　ダイエット‼︎脂肪燃焼‼︎ペットボトルでボクササイズ⁉︎
●第ニ弾　肩・背中を鍛えろ！ペットボトルで背中エクササイズ！
●第三弾　二重あご・肩こり撃退！スマホ首解消ストレッチ‼︎
●第四弾　誰でもできる！寝ながらエクササイズ。

上記の新しいシリーズの公開はお楽しみに！

今回の動画は夏に向けて美しく背中を作るためのエクササイズです！もちろん辛い方はペットボトル無しでやってもOK!!水の量を調整しても楽になります^ ^

他にもトレーニング動画を公開中！

いいね頂けると作成を続ける励みになります。こんな悩みあります！こんな動画作って下さい！って方はコメント下さい。そのお悩み改善できる運動を作成したいと思います^ ^

よろしくお願いします。

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