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2023年4月1日
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【内視鏡医推奨】食事の取り方で変わる!最新のダイエット理論「炭水化物-インスリンモデル」ってどうすればいいの?ポイントは血糖値 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No304
2023.04.01
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0:07 今日のポイント 0:38 おさらい炭水化物-インスリンモデル」とは? 1:10 先生も実践中インスリンを上げない食事とは? 1:42 意識してみよう レジスタントスターチ 3:25 インスリンを抑えるにはバ...
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