2023/01/31 hikarin5474 フォームローラーを使った腹筋エクササイズ♪ダイエットにも♪【part 2】shorts版 前回は足上げ腹筋を行いましたが、今回は通常の腹筋をフォームローラーを使用したエクササイズです。 無理せず自分のペースで実践してみてください♪ #shorts #こんちゃん Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket