◆長友選手がやっている ブラボー体操パート２ 前回の動画と合わせて 一緒にやってみて １つめ 足を広げて閉じてのジャンプに合わせて 腕を上げ下げを連動させます 足を広げた時は 腕を上げて頭の上で手をタッチ 足を閉じた時は...