【2023年最新版】46歳主婦の53日間で１０Kｇのダイエットに成功した方法
5つの基本についてくわしく話してみた！

こんにちは、yoriと申します(^^)
ずっと痩せられなかった私が短期で痩せて、頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛み、PMS、更年期症状から解放され、
Xmas〜年末年始と食べまくってもリバウンドしない（それどころかまだ痩せてるw）方法をこれから配信していきます(^^)

頑張って動画をつくるので、よかったらフォローお願いします！

@ark_happy

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