💕なんと無くでOK！ものまね感覚で体を動かすだけ！
💕スッキリリフレッシュダンスエクササイズ＆フィットネス
💕世界中の楽しい音楽で体を伸ばすだけで気分転換 ストレス 運動不足解消

🟢練習方法
◆モノマネが1番簡単で効率的な上達方法です。
◆自分の姿が鏡に映っていると思って同じ動きをしてみよう！
◆上手くモノマネが出来ない場合は

【コンパクトにステップ】
【自分が感じるより、2倍ゆっくり動く】
【カウントを数え、リズムをキープしながら、歩くように動く】

◆毎日10分でも、なんとなく動くだけで前向きになります。
◆「継続は力なり！元気にも繋がり、必ず踊れるようになります。

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🟢ニューヨークを拠点に世界で活躍した【あおちゃん】が明るく 面白く 楽しく伝える唯一のコミュニケーションダンス

🟢コミュニケーションダンスエクササイズについて
https://aochandance.com/

🟢気持ち良く踊る ダンス上達のコツ
https://danceclub.jp/dance-tips

🟢貴方もこんな風に踊れる
【Salsa】 https://danceclub.jp/NewYorkSalsa
【Zouk】 https://danceclub.jp/ZoukLambada
【BossaNova】 https://danceclub.jp/BossaNova
【Samba】 https://danceclub.jp/Samba

🟢世界80億人 自宅で簡単
ダンス エクササイズ フィットネス ストレッチ

【体を伸ばすだけで】

運動不足解消 ストレス解消 健康増進 運動機能向上 免疫力アップ ダイエット リラックス 美脚・美尻・美肌 アンチエイジング 肩こり改善 メタボ改善 不安解消 孤独感解消 無気力改善 うつ症状改善 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防 引きこもり脱出 ニート脱出など 様々な効果が期待できます。

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🟢理念

【大切な基本はダンスの枠を超えて全てに通じる】

【お子さん、家族が安心して参加できる環境が気持ち良さに繋がる】

【国籍 年齢 性別 人種 宗教 レベル スタイルに関係なく『優しい人は 優しい』】

【ダンスが上達しても人間の価値が上がるわけではない。更に 謙虚に 優しく 丁寧に踊りましょう】

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