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【プランクダイエット】腹筋と肩を鍛える3分全身HIITトレーニング | HIIT THE BEAT | 自宅でもできるトレーニング | ブレイクレティクスのエクササイズ | BREAKLETICS

肩とコアにフォーカスしたエクササイズです！
1,ツーステップ
2,XMAN
3,ステップスタイル

4,キックイン

YouTube : http://www.youtube.com/channel/UCRan4l3YhQfqIX6Sh4L0NBw?sub_confirmation=1

インスタグラム : http://instagram.com/jess.movement
ウェブサイト : https://improvementstudio.jp/
トレーナー資格 : https://breakletics.com/en/instructor-training/
ブレイクレティクスアプリ : https://breakletics.com/en/

BREAKLETICS®︎ CERTIFICATION［トレーナー養成］
トレーナー養成に関してご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください！
養成費 999€ (日本円で約130,000円前後)
① 2日間の研修（計14時間）
② 1年間のBREAKLETICS®︎ライセンス
③ 自社オリジナルミックステープ
④ 6つの完全に設計されたトレーニング構成
⑤ BREAKLETICS®︎ マニュアル
⑥ 100以上のエクササイズビデオ
⑦ ADIDAS BREAKLETICS®︎ ウェア
⑧トレーナーエリア（トレーナー限定のサポートサイト）

【会社概要】
IMPROVEMENT STUDIO
〒164-0011 東京都中野区中央2-58-10 ラックスタービル1F＆B1F
TEL 03-6908-6518

■各種お問い合わせはこちら
breakletics.jess@gmail.com

#hiitthebeat #体幹トレーニング #ダイエット

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