50代からのマイナス10キロダイエット‼︎
こんにちはボディメイクトレーナーのつのまです。
美化tubeではトレーナー考案の厳選のエクササイズを紹介しています♡
いつからでも始められるダイエット
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厚さが丁度良く膝が痛くならないマットです。
8年使用してますが丈夫でまだまだ使えます。
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【講師紹介】
つのまちゃん
【資格取得】
ボディメイクトレーナー
エンタルヘルスアドバイザー
生活習慣病予防アドバイザー
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