433日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

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素人のシャドーボクシングなので気に障ったらすいません ただ全身エクササイズとしてはいい効果なのかと思い取り入れてます 格闘技は好きです ジークンドも好きで良く動画見てます♪