今回の動画は、寝たまま30秒でダイエット効果の高い腹筋エクササイズのご紹介です！ 『簡単なエクササイズとストレッチで楽に痩せる』をコンセプトにダイエット関連の動画を中心にYouTubeで配信中！ SNS高頻度で更新中！フ...

387日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

一緒に健康的なカラダ作りをしていきましょう✨ 【リビングヨガHP】 大阪市福島区でヨガ教室を運営しています。 https://living-yoga.jp/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...

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サプリメントダイエット２日目報告です