387日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

一緒に健康的なカラダ作りをしていきましょう✨ 【リビングヨガHP】 大阪市福島区でヨガ教室を運営しています。 https://living-yoga.jp/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...

今回の動画は、寝たまま30秒でダイエット効果の高い簡単エクササイズのご紹介です！ 『簡単なエクササイズとストレッチで楽に痩せる』をコンセプトにダイエット関連の動画を中心にYouTubeで配信中！ SNS高頻度で更新中！フ...

サプリメントダイエット２日目報告です

ついに２週間達成です。 まあ、結果は芳しくないですが。

効果が実感できない１７日目でした。