【産後太り 宮城姉妹の姉のためのダイエット企画シリーズ】
6月23日の動画で体重公開しダイエット宣言をした姉Kayoko。

今回は産後、育児中のママたちが赤ちゃんと一緒に気軽にできる「抱っこ紐ダンスエクササイズ」を紹介！
産後太りのママはもちろん運動不足、ダイエットしたい方、赤ちゃんと一緒に少し動きたい方へ簡単3分半のダンス♪

※安全のため首が座っている赤ちゃんと一緒に抱っこ紐をしっかり固定して行ってくださいね。体調がよくないお子様は無理せず控えてください。腰痛があるママは腰に負担がかかりやすいので無理はしないでください。
0:00 オープニング
2:25 3分半ストレッチ

♪ストレッチBGM
宮城姉妹
「ダンサビラ～instrumental～」

★歌う琉球サンバユニット★
「宮城姉妹」オフィシャルサイト
https://miyagi-sisters.jimdofree.com/

☆姉 Kayoko
ブログ https://sambakayoko.ti-da.net/
Twitter 　https://twitter.com/kayokomiyagi
Instagram　https://www.instagram.com/irmasmiyagi..
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☆妹 Yayoi
ブログ https://yayo3.ti-da.net/
Twitter　https://twitter.com/miyagisis_yayo
Instagram　https://www.instagram.com/msisyayo/

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