379日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

一緒に健康的なカラダ作りをしていきましょう✨ 【リビングヨガHP】 大阪市福島区でヨガ教室を運営しています。 https://living-yoga.jp/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...

【産後太り 宮城姉妹の姉のためのダイエット企画シリーズ】 6月23日の動画で体重公開しダイエット宣言をした姉Kayoko。 今回は産後、育児中のママたちが赤ちゃんと一緒に気軽にできる「抱っこ紐ダンスエクササイズ」を紹介！...

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