肩甲骨を動かして代謝をUPする簡単に楽しくできる体操です。 子供からお年寄りまで誰でも挫折せずにできるので、運動がキライな人にもおススメ！短いけど毎日やればやせる！首・肩こりの改善や健康促進にもなるのでチャレンジしてみて...

#ダイエット #宅トレ #おうちdeダイエット #ハチローチャンネル #肩甲骨 #首 #肩周り #エクササイズ 109回目のハチローチャンネルは前回に引き続き肩甲骨・首・肩周りのエクササイズです。 今回は腕を動かす動作が...

288日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

渋い声で、ダイエット始めました！ ・参考にさせて頂いているエクササイズ等 本気で腹回りの脂肪を落とす脂肪燃焼ワークアウト！【1日3分】 ➔https://www.youtube.com/watch?v=bTcdBb1J6...

倖田來未さん完全監修の【KILLER BURNER】をガチ検証しました！！ モデルや芸能人達のSNS宣伝に騙されるな？！ 忖度なし、はっきりもの申します。 ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● メジャーデビュー歌...

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