【ダイエット】乳酸菌とビフィズス菌の違い!ヨーグルトやサプリで痩せ菌UP♪短鎖脂肪酸の効果も!

<目次>
00:00 OP
02:17 ①量の違い
03:31 ②生息場所の違い
04:30 ③作る成分の違い
06:10 補足説明!短鎖脂肪酸の働き
07:20 ④腸活への影響の違い
09:24 まとめ

<チャンネル説明>
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<紹介動画>
勝つのはどっち?【腸内細菌の戦い】鍵は日和見菌!善玉・悪玉菌の縄張り争いをワンピース元三大将に例えて解説!

【ぽちゃ体型卒業】やせ菌の正体と増やし方をわかりやすく解説

【使い分けできてる?】食物繊維の正体!便秘解消とダイエットはそれぞれ違う食物繊維が必要。イメージしながら薬剤師が解説♪

<参考資料>
森下仁丹株式会社HP
https://www.jintan.co.jp/special/flora/index02.html

グリコHP
https://www.glico.com/jp/health/contents/chokatsu/

たまごっちHP
https://toy.bandai.co.jp/series/tamagotchi/

<SNS>
https://www.instagram.com/takestudy2030/?hl=ja

<所属>

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#腸活 #腸内フローラ #善玉菌

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