遊び感覚で楽しく運動しよう！親子で出来るラダートレーニングメニューを紹介！
けんけんぱリングを使って、いろんなパターンでジャンプ！運動能力やリズム感の向上も期待できます！
お外はもちろん、室内でも簡単に出来るので、親子で運動不足を解消しよう！
冬休みのおうち時間に、是非試してみてね！

《ママライフからのお知らせ！》
ママライフ × 北陸製菓コラボ！親子に嬉しいお菓子を作りました！
『素材ママライフ チョコ・ちょこ・チョコ』
「hokka ONLINE SHOP」にて好評販売中！
詳しくは、https://youtu.be/ZWn1RQ9-7Pcをチェックしてね！

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＊mamalife Official Model＊
▶はるとくん(4歳)・Yuho
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@池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし
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#ダイエット #リトミック #トレーニング

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