-
第129回おうちで瘦せる筋トレ【リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスン】#ダイエットルーティン #筋トレ #ダイエット簡単 おうちで瘦せる筋トレのレッスン動画です。 週に3〜4回アップします。 スポーツクラブやジムに行くことにまだ抵抗がある方、行く時間やお金がない方、マスクなしで運動したい方...
-
【洋楽ヒット曲】トランポリンダイエット【LMFAO ft. Lauren Bennett, GoonRock – Party Rock Anthem】上半身痩せ/4分洋楽ヒット曲でトランポリンダイエット! 今回で、てて最後の出演です!!!一緒にエクササイズしましょう☆ 【トランポリンダイエットの特徴】 ポイント①有酸素運動が可能! ポイント②体幹トレーニングが可能! ポイント③自宅で...