二の腕をシュッとする簡単エクササイズ

塚本敦未(つかもとあつみ)
■Model / MC / Talent
■Walking Trainer -健康管理士による美ウォーキング-
・Miss Earth Japan2017準グランプリ
・コンテスト.モデル.健康ウォーク指導実績あり
■Sake Fashion Lifestyle■

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((目次))
0:00 intro
0:15 オープニング挨拶
1:17 STEP1エクササイズ説明
1:53 STEP1開始
2:05 STEP2エクササイズ説明
2:31 STEP2開始
3:11 STEP1・2ワンセット開始

#塚本あつみ #ダイエット #エクササイズ #二の腕痩せ #むくみ改善

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