【オンラインサロン】 ・ダントレオンライン(ダンス＆トレーニング教室) https://dan-tra.kagoyacloud.com/onlin… ・ダントレ公式LINE＠dan-tra https://l...

＼オンラインジム始めました／ 月額たったの1,200円で毎週のライブ配信など特典盛り沢山 後悔はさせません！私と一緒に痩せルーティンを手に入れよう✨ KIUi🥝詳細はこちらから：https:...

【今回のメニューはこちら！】 ①初心所用２分フォーミングアップ ② 立ったまま腹筋３分 ③全力２分ボクシング ④二の腕＆腹筋３分 ⑤ストレス発散３分 ⑥世界一再生されてる痩せるダンス 📔初書籍「やせるダン...

ダイエットに効果的な運動を有酸素運動・筋トレ・HIITトレーニングに分類して、体型別におすすめなエクササイズ方針を解説しています。 松本市パーソナルトレーニングスタジオRePlus 長野県松本市のパーソナルトレーニングス...

動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目...

1日1曲、続けてキレイに！ 懐かしのJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです。 ダンスはいくつもの動きの組み合わせるので、体だけではなく、脳にも良い刺激にもなる全身運動です。 続けることで「老けない体」を目...