キックボクシング・ボディメイク特化型ジムのSHAPIT（シェイピット）ジム http://www.shapit.jp 結果を求めるアナタにモデル式「キックボクシング＆エクササイズ」 様々なダイエット法やボディメイク方法が...

速攻脂肪燃焼！　　　　　　　　　　　　　 肩甲骨を動かしながら、お腹を引っ込める動作（ドローイン）を行うことで、呼吸と内臓を支えるインナーマッスルの、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋にピンポンで刺激を加えて、脂肪燃焼を促すエク...

リアルタイムの視聴は無料です！ 過去の見逃し配信は、チームシンエットで公開中！！ みんなで一緒に頑張ろう♪ 【内容】 ①腹筋トレーニング（２分） ②有酸素運動（１０分） ③痩せるストレッチ（１０分） 約２２分 ＜再生リス...

[これを知らずにダイエットしても無駄]　何度も食事制限やきつい運動 やったにも関わらず一向に痩せない悔しい思いをされた方必見！ ダイエットを始める前にこれを知っておくだけで驚くほど効果に差が出る 今年こそはと意気込むあな...