《1日1回！骨盤ごろ寝ダイエット》シリーズ

Part 2:クセ取りエクササイズ

このエクササイズは、骨盤の捻れ、ゆがみをとり、上体とのバランスを整えます。
また背中全体のこわばりも解消してくれます。

毎日1週間続けて行いましょう🎶

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