今回は、10分間の脂肪燃焼する有酸素運動でキックボクシングダイエットです！
自宅でできる脂肪燃焼エクササイズでダイエット！
一緒に頑張ろう(^^)/
［No.258］
＜メニュー＞
３０秒×２０種目（有酸素キックボクシングダイエット）
＜効果＞
痩せる・脂肪燃焼・ダイエット・ストレス解消
＜再生リスト／キックボクシングエクササイズ＞
＃シンエットTV ＃脂肪燃焼 ＃有酸素運動
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●アディダストレーニングマット
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②脚やせメニュー
③お腹痩せメニュー
④運動不足解消メニュー
⑤脂肪燃焼メニュー
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🔰キックボクシングダイエット＜音楽に合わせて＞
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🔰キックボクシングエクササイズ＜脂肪燃焼＞
🔰ダイエットエクササイズ＜筋トレ＞
🔰おうちエクササイズ＜運動不足解消＞
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