多分体調や体質にもよるのでしょう。
ちなみに、身長177cm 74kg ⇒ 64kgになりました。
ボクサーのダイエット（減量）方式もジムによって異なりますよね。
コーラ減量、アイス減量・・・。でもカロリーを代謝よりちょっとだけ落とすとじわじわ落ちていくので個人的にはそれがおすすめです。

このチャンネルでは国内のボクシングジムや選手を紹介していこうと思います。何か気になるジムや選手がいたら教えてください！！
ついでに私のプロテスト挑戦も並行してお伝えしていきたいです。

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