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減量！ダイエット！ゴムバンドエクササイズ！痩せたい人！ク美レ作りましょーう！！奈良県にて小さなヨガ教室をしています。 かめさんペースのアップなのでユーチューバー向きではない私ですが、何日もかかってしまう苦手な作業ですが やはり。心と向き合いながら、逃げずにUPし続けています。 #nara #yog...
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肩甲骨で健康的に痩せる#ダンスエクササイズ #かんたん今日は土曜日、遊びなようで肩甲骨も締めてね！
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