今回は大人気の浮き輪肉ストレッチ(https://youtu.be/dY2F66QHG9s)の新しいバージョンをご紹介します！！ 少し時間も短くなっているので、より習慣化しやすくなっています！ お腹周りを引き締めたい方、...

美脚・美尻エクササイズ三選 整骨院One【整体×パーソナルジム】 札幌市中央区北12条西15丁目2-40-102 桑園駅より徒歩3分 【個室】パーソナルトレーニングと整骨院を併設！ 一人一人のお体のお悩み合わたメニューを...

背中にとても大きくて重要なリンパや神経があるよね！ここを締めて全身の軸を作って若さを保つよ！毎日楽しく続けてみてね！