8分間の脂肪燃焼トレーニング（室内OK） 0:00　エクササイズスタート 0:12　1.ジャンピングニートゥエルボー 0:53　2.リズムステップ 1:35　3.スタージャンプ 2:00　4.マウンテンクライマーバーピー...

脚痩せエクササイズ｜アラフィフダイエット #ダンスダイエット #ディズニーランド かわいいおばちゃんになることを目標に、71.8キロスタートでダイエットを頑張る50代おてんの奮闘記録です。 おてんが変化していく様子の目撃...

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