ダイエット企画！すゑひろがりず（南條/三島）が大人気の任天堂switch『リングフィットアドベンチャー』を狂言風にゲーム実況します。こちらのゲームは、「60種類以上のフィットネスができるゲーム」です！筋トレ系・ヨガ系など...

観に来て下さりありがとうございます🌈 やすこです 毎日3分ダイエットエクササイズを投稿しております このエクササイズでは私自身も 2ヶ月で5キロやせ、腹囲マイナス8センチスリム化したダイエットメソッドの中...

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1日1曲、続けてキレイに！ 懐かしのJ-POPにあわせ楽しくエクササイズ！ 懐かしのJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです。 ダンスはいくつもの動きの組み合わせるので、体だけではなく、脳にも良い刺激にもな...

ご好評にお応えして、 Adoさん「うっせぇわ」の曲に合わせてダンスエクササイズ！！ 上級編。前回初級編よりもダンスが難しくなってます。 数テイクやり直したので、ヘロヘロです笑 みんな一緒にレッツダンシング！ 初級編↓ よ...